歯周病予防は大変！？

歯周病予防の歯磨き粉

(1)コンクール・ジェルコートF

歯医者さんおすすめの商品です。店頭でよく売っています。

歯磨剤とフッ素コート剤(950ppm)が配合で画期的な商品でした。研磨剤・発泡剤が無配合なので知覚過敏や電動歯ブラシの人にも良いとされています。

(2)コンクール・マウスウォッシュ

こちらも歯医者さんおすすめの商品です。店頭でよく売っています。

むし歯の予防・歯肉炎の予防・歯槽膿漏の予防・口臭の防止に効果があります。就寝前に使用すると良いとされています。

(3)リステリン・トータルケア

リステリン・トータルケアはオールインワンの液体歯磨きです。ノンアルコールのトータルケアゼロもあります。

虫歯から歯石までまとめてケアしてくれます。とてもすっきりするすばらしい液体歯磨きです。

ただ知覚過敏の人には沁みます。ノンアルコールでも沁みます。洗浄効果が強く沁みるようになると言った方が正確かもしれません。

歯間ブラシとデンタルフロス

虫歯や歯周病の予防には歯間ブラシがおすすめです。歯医者さんでブラッシングの指導を受けると必ずすすめられます。



歯医者さんでデンタルフロスをすすめられることもあります。糸で歯間を磨くものです。歯間ブラシで入りにくい場合に適しています。



ただ歯間ブラシやデンタルフロスはハードルが高いと3日坊主で終わってしまいます。毎日の歯周病ケアで大切な要素ですが歯医者さんではスルーされる要素です。

自分の歯の隙間に合った簡便なものを選ぶことが重要です。つまようじくらいの感覚でないと長続きしないでしょう。

まとめ：歯周病予防は大変

歯周病予防の歯磨き粉は少し高いですがおすすめです。普通の歯磨き粉と比べるとちょっと高いですが確かに効果はあります。

歯間ブラシかデンタルフロスも必要です。毎日は少し面倒ですが慣れてきます。

歯間ブラシ等を使用すると歯医者さんで歯周ポケットを指摘されなくなります。歯磨きだけではどんなに頑張っても足りないみたいです。

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